Şeker hastalığı testi

Tip 2 diyabet riski testi (uluslararası diyabet federasyonu)

Test sorularında vereceğiniz cevapların karşılığındaki puanların toplamına göre tip 2 diyabet riskinizi hesaplayabilirsiniz;

Yaşınız;

45 yaşa kadar ise 0 puan

45 - 54 ise 2 puan

55 - 64 ise 3 puan

64 üstü 4 puan

Vücut kitle indeksiniz; (Hesapla)

25 kg/m2 altı ise 0 puan

25-30 kg/m2 ise 1 puan

30 kg/m2 üstü 3 puan

Bel çevreniz;

Erkek Kadın

94cm altı 80cm altı 0 puan

90 - 102cm 80 - 88cm 3 puan

102cm üstü 88cm üstü 4 puan

Ailenizde diyabet tanısı alan var mı?

Hayır 0 puan

Evet(2.derece yakınlar) 3 puan

Evet(1.derece yakınlar) 5 puan

Günlük en az 30 dakikalık egsersiz yaparmısınız?

Evet 0 puan

Hayır 2 puan

Sebze ve meyve tüketiminiz nasıldır?

Her gün tüketirim 0 puan

Her gün tüketmem 2 puan

Yüksek tansiyon probleminiz var mı?

Hayır 0 puan

Evet 2 puan

Kan şekeriniz sınırda veya yüksek ölçüldü mü?

Hayır 0 puan

Evet 5 puan

Toplam puanınıza göre önümüzdeki 10 yılda tip 2 diyabet olma riskiniz aşağıda gösterilmiştir;

7 puan altı Düşük risk

7 - 11 puan Hafif risk

12 - 14 puan Orta risk

15 - 20 puan Yüksek risk

20 puan üstü Çok yüksek risk %50


Yorum Yaz
İsim (*)
Şehir
Güvenlik Kodu (*)
Yorumunuz (*)

(*) işaretli alanların doldurulması zorunludur.
Yorumlar (5)
Günce
İstanbul - 20.01.2014 15:12
Kız kardeşim henüz 13 yaşında ama her akşam yanakları kırmızı olur ve gündüzleri de normal insanlar oranla çok sıcaktır soğuk havalarda dahil ve soğuk havalarda da ince kıyafetler giymesine rağmen sıcaktır tansiyonunu ölçtüğümüzde 140-90 bazen de 140-100 çıktığı da oluyor şeker hastası olma ihtimali var mıdır?
konul
baku - 10.01.2014 16:07
mende seker xesteliyi var
esra
31.05.2013 21:00
1 aydır ayağımın altı yanıyor çok su içiyorum tuvalete çok gidiyorum
GÜL
21.03.2013 22:00
Rabbim bütün şeker hastalarına şifa versin beni en çok yıpratan şey halszlik ve yorgunluk.. şeker hastası oldugumu ilk duydugumda çok kötü olmuştm ama şmdi Rabbimin hediyesi oldugunu düşnp teselli bulmaya çalşyrm. RABBIM GÖRELIM NEYLER NEYLERSE GÜZEL EYLER
burcu
20.02.2013 22:00
başım ağrıyınca çikolata yemek istiyrum ve yediğimde ağrı kesiliyor sizce bunun sebebi nedir

Editör Mesajı :
psikolojik, yada sizde seratonin eksikliği var buna bağlı olarak baş ağrısı oluşuyor ve seratonin alınınca ağrı kesiliyor ama büyük olasılıkla psikolojik olarak kesiliyor.